11 RAD, JAK SE VYHNOUT VÁNOČNÍMU IMPULZIVNÍMU UTRÁCENÍ

V adventním období utratíte více peněz než kdykoliv jindy. Nejen za vánoční dárky, ale i za sebe. V obchodech je tolik lákadel a akčních slev, že nemůžete odolat. Nutkání nakupovat je natolik silné, že musíte odejít s něčím novým. Přečtěte si, jak se vyhnout impulzivnímu utrácení nejen o Vánocích. Ušetří vám to peníze i místo ve skříních.

Když utrácíte za zbytečnosti…

Stává se vám, že utrácíte za zbytečnosti, ačkoliv je nepotřebujete? Snad každá žena jednou za čas udělá nějaký ten impulzivní nákup. Máme pro vás 11 praktických tipů na vánoční nákupy. Prozradíme vám, jak překonat touhu po utrácení:

1. Odložte si část peněz na mimořádné výdaje

Ke konci roku dostáváte odměny nebo třináctý plat. Hned vám v hlavě začne šrotovat, co si za to koupíte. Nové boty? Mobil? Parfém? Konečně si můžete koupit vysněnou věc! Vždyť si to koneckonců zasloužíte, ne? Nesmíte ale zavírat oči před realitou: najednou nemáte na nedoplatek za energie ani žádné úspory.

PROTO: Než vyrazíte po obchodech, dejte si nějaké peníze stranou na horší časy, splaťte své dluhy nebo investujte.

2. Sestavte si rozpočet na vánoční nákupy

Zaplatila jste měsíční výdaje a odložila jste si něco stranou? Jste skvělá! Nyní spočítejte, kolik vám zbylo peněz z odměn a odložte si je na vánoční nákupy. Ještě je ale neutrácejte. Spousta žen bezcílně utrácí, aniž by měly přehled, kolik už utratily.

PROTO: V tomto okamžiku si udělejte rozpočet na vánoční nákupy: kolik vydáte peněz za dárky, jídlo a dekoraci. Do nákladů zahrňte i balicí papír, blahopřání a dárkové obaly.

3. Sepište si seznam vánočních dárků

Vytvořte seznam, co komu koupíte. A dvakrát si ho zkontrolujte, než půjdete nakupovat. Řiďte se podle seznamu a odolejte nutkání kupovat věci, které ve skutečnosti nepotřebujete. Co by nemělo na seznamu chybět?

• Jména lidí, kterým koupíte dárky.
• Tipy na dárky pro konkrétní osoby.
• Cenové rozpětí každého dárku.
• Názvy obchodů či e-shopů, kde dárky pořídíte.
• Poznámku, jestli jste již dárky koupila nebo ne.

4. Ztižte si nakupování

Existuje několik možností, jak si znesnadnit impulzivní utrácení:

• Vyberte si jen tolik hotovosti, kolik budete na den potřebovat.
• Nechte kreditní karty doma.
• Přesuňte si určitou částku z výplaty na spořicí účet.
• Odstraňte údaje o kartě ze svých oblíbených e-shopů.
• Požádejte někoho blízkého, ať vám pomůže se správou financí.
• Odhlaste si odběry newsletterů z e-shopů.

Pořiďte si platební kartu, na kterou si můžete převést peníze z účtu. Převeďte si na ni přesně tolik, kolik chcete za dárky utratit. Tato platební karta je skvělá v tom, že utratíte maximálně to, co jste na ni převedla. Naopak nikde neplaťte kreditní kartou.

5. Zjistěte, co spouští vaše impulsivní nakupování

Zeptejte se sama sebe: „Co mě nutí k impulzivním nákupům?“

Buďte k sobě upřímná, případně prozkoumejte, co je spouštěčem impulzivních nákupů. Až spouštěče definujete, budete lépe ovládat touhu utrácet. Kdy ženy nejčastěji sklouznou k impulzivním nákupům?

• Když jsou ve stresu.
• Když projíždějí sociální sítě s reklamami.
• Když nakupují v e-shopech s širokým sortimentem zboží.
• Když se cítí osamoceně.

6. Poznejte varovné signály impulzivního nakupování

Jakmile pocítíte touhu nakupovat, zastavte se a věc si nekupte. Zeptejte se sama sebe: „Měla jsem v plánu danou věc koupit? Nebo jsem měla nutkání koupit si ji právě teď?“

Pokud odpovíte na první otázku „NE“ a na druhou „ANO“, pak je to známka toho, že máte nutkání impulzivně nakupovat. Vraťte věc zpátky do regálu. Později si poděkujete, že jste věc vrátila.

7. Zvažte, jestli věc chcete nebo potřebujete

Je pravděpodobné, že jste dala do košíku produkty, které ve skutečnosti nepotřebujete. Než zamíříte k pokladně, odpovězte si, jestli danou věc potřebujete nebo jen chcete. Jenže jak to rozpoznat? Zkuste následující tip:

Zamyslete se nad tím, jak vám konkrétní nákup pomůže dosáhnout vašich životních cílů. Pokud například usilujete o zdravý životní styl, je snadné si odpovědět, že nepotřebujete fritézu, kterou jste si přihodila do nákupního košíku.

8. Odolejte akčnímu zboží

Sváteční výprodeje na vás blikají ze všech výloh a vy máte chuť utrácet. Přiznejte se – cítíte se dobře, když koupíte zboží ve slevě? Ale tento pocit vám dlouho nevydrží. Po návratu domů zjistíte, že se vám úspory i tak tenčí. Obchodníci s námi umí dobře manipulovat. Zkuste se na to podívat takto:

Řekněme, že zakoupíte zboží v hodnotě 1 000 Kč se slevou 300 Kč. Když se zaměříte, kolik uspoříte, reklama vám klamavě říká, že jste ušetřila 300 Kč. Pokud se ale zaměříte na to, kolik utratíte, uvědomíte si, že ve skutečnosti budete o 700 Kč chudší. Vidíte ten rozdíl?

9. Jděte nakupovat se spořivou kamarádkou

Nemáte impulzivní nakupování stále pod kontrolou? Požádejte spořivou kamarádku o její názor: potřebujete danou věc nebo ne? Může vám dát zpětnou vazbu a odradit vás od nákupu. Pokud vám kamarádka zkontroluje nákup, možná si uvědomíte, že byste sehnala levnější variantu nebo že byste měla produkt raději vrátit.

10. Odložte nákup na jindy

Všimla jste si, že během Vánoc jsou některé produkty vystaveny blíže ke vchodu, u pokladny nebo v úrovni očí? Takto vás lákají prodejci k nákupu. Jedná se o marketingovou strategii, která má přilákat impulzivní zákazníky. Vy už teď ale víte, že je to trik prodejců. Projděte kolem lákadel a dokončete svůj obvyklý nákup.

Než utratíte peníze, dejte si čas na rozmyšlenou. Nebo jděte domů s tím, že si to koupíte jindy, případně že si to vůbec nekoupíte. Počkejte alespoň 2 dny, než se rozhodnete, že produkt koupíte. S největší pravděpodobností učiníte racionální rozhodnutí.

11. Přesměrujte myšlenky jinam

Jakmile pocítíte nutkání impulzivně nakupovat, odveďte myšlenky jiným směrem a najděte si zástupnou činnost: zacvičte si, dejte si šálek dobré kávy, pusťte si oblíbenou hudbu nebo zatelefonujte nějaké kamarádce.

Rada na závěr

Máte pocit, že nemáte impulzivní nákupy pod kontrolou? Přešlo to do fáze nutkání? Vyhledejte odbornou terapeutickou pomoc. Terapeut vám pomůže dostat se k jádru problému a popasovat se s nutkavými pocity.

Inspirujte se těmito nákupními tipy, abyste se vyhnula lednové kocovině, kdy byste musela řešit vysoký dluh na kreditní kartě nebo nulový zůstatek na svém bankovním účtu.

Sdílejte článek na Facebooku a diskutujte s přáteli, jak to mají s impulsivním nakupováním!