KDYŽ MÁTE SNY O SMRTI: CO ZNAMENAJÍ A JAK SE S NIMI VYPOŘÁDAT?

Zdají se vám sny o vaší smrti nebo o smrti někoho jiného? Možná vás zajímá, co to znamená a co to vypovídá o vašem životě. Nemusíte se ale hned znepokojovat: sny o smrti mívá většina lidí. V tomto článku se podíváme na význam těchto snů a zkusíme je pochopit.

Smrt a umírání ve snu: co to znamená?

Naše sny jsou zřídkakdy doslovné a spíše k nám promlouvají v symbolech a metaforách. Smrt ve snu ve skutečnosti neznamená, že dotyčný umře. Často to symbolizuje, že uzavíráte nějakou životní kapitolu.

Pokud se vám zdá o smrti, může to znamenat, že se některá část vašeho života uzavírá.

Pokud se vám zdá o smrti někoho jiného, může to znamenat, že se váš vztah k němu mění.

Sny o smrti neberte doslovně a raději na ně nahlížejte jako na zprávu od vašeho podvědomí.

Pamatujte, že sen o smrti neznamená, že se stane něco špatného. Sen odráží pouze věci, které ve své mysli zpracováváte a o kterých přemýšlíte, případně o kterých jste slyšela.

Typy snů o smrti: co znamenají?

1. Sny o smrti partnera

Sen značí, že se váš vztah s partnerem mění. Může to znamenat, že vztah pomalu končí nebo vám to ukazuje, jakým způsobem vztah vidíte.

2. Sny o smrti rodiče

Sny o smrti rodiče mohou být způsobeny změnami v životech vašich rodičů nebo změnami ve vašem vztahu k nim. Rodič umírající ve snu také může představovat nějakou část vás. Položte si otázku:

• Pochybujete o sobě, jestli jste dobrým rodičem?
• Chcete se stát rodičem, ale nedaří se to?
• Máte problémy se svým dítětem?
• Rozhodla jste se, že nechcete děti, a tím myšlenky na rodičovství pro vás skončily?

Odpověďmi na tyto otázky můžete odhalit důvod těchto snů.

3. Sny o umírání vašeho dítěte

Je to ten nejemotivnější sen o smrti, jaký můžete zažít. Strach a zármutek, který ve snu cítíte, je velmi reálný. Tento sen se ženám nejčastěji zdá, když dítě prochází důležitým životním milníkem, například:

• Učí se chodit.
• Nastupuje do školy.
• Absolvuje autoškolu.
• Odchází na vysokou školu.

Tyto sny se objevují, když končí určitá fáze života vašeho dítěte. Je to způsob, jakým truchlí vaše psychika nad uplynulým časem a nad koncem závislosti dítěte na vás jako na rodiči.

4. Sny o smrti vašeho sourozence

Sen o smrti sourozence může znamenat, že se váš vztah s nimi nějakým způsobem vyvíjí nebo že se mění některá etapa jejich života. Stejně tak by sourozenec ve snu mohl představovat vás samé.

5. Sny o pohřbech nebo hřbitovech

Hřbitov je místo, kde pohřbíváme mrtvé. Ve snu tak může představovat nějaký obtížný problém, od kterého se chcete oprostit a někam se posunout. Pohřeb také může představovat proces, kdy se musíte vypořádat s velkým problémem nebo truchlíte nad změnami ve svém životě.

6. Sny o zavraždění někoho

Zatímco smrt je přirozená, vražda je vynucená. Sen o vraždě může znamenat, že chcete něco ve svém životě změnit nebo ukončit.

7. Sny o zavraždění vás

Pokud vás ve snu zavraždí, může to znamenat, že se cítíte pod tlakem nebo jste nucena něco ve svém životě ukončit. Tento sen je pravděpodobně o změně, které se bráníte.

8. Sny o mrtvých tělech

Mrtvé tělo ve vašem snu by mohlo představovat něco ve vašem životě, co již není životaschopné, užitečné nebo efektivní (vztah, nápad, plán, podnikání…).

9. Sny o duchách

Objevil se ve snu jako duch někdo, kdo skutečně zemřel? Sen může poukazovat na něco z vaší minulosti, co vás aktuálně pronásleduje v myšlenkách: problém nebo vzpomínka, která je ve vás stále živá a nechcete ji opustit.

Značí sny o smrti duševní poruchu?

Snít o smrti je běžné a nemusí to být nutně známkou špatného duševního zdraví. Jestliže jsou ale takové sny časté a opakují se, mohly by být indikátorem narušeného psychického zdraví. Mohou upozorňovat na:

• úzkosti
• deprese
• posttraumatickou stresovou poruchu
• bipolární poruchu
• poruchy související se spánkem

Proč se vám opakují sny o smrti?

Sny o smrti mohou mít různé důvody. Mezi nejčastější jsou:

• stres
• smutek
• strach
• životní změny
• nevyřešené problémy
• traumatické zážitky
• obavy související se zdravím
• špatné duševní zdraví
• filmy a knihy s brutálním obsahem
• emocionální zážitky

Jak se zbavit snů o smrti?

Trpíte nočními můrami? Vysávají z vás sny o smrti energii? Máte po probuzení mizernou náladu? Ukážeme vám pár tipů, jak se zbavit snů o smrti:

1. Řešte nevyřešené problémy: pusťte, co je ve vašem životě neudržitelné a co již nefunguje.

2. Zaměřte se na budoucnost: přesuňte svou pozornost do budoucnosti a aktivně na ní pracujte.

3. Vyhledejte pomoc: pokud vás sny omezují a rozrušují, navštivte odborníka. Pomůže vám prozkoumat faktory, které spouštějí sny o smrti. Zároveň vám poradí strategie, jak se s nimi vypořádat.

Sdílejte článek na Facebooku se svými přáteli!