-
5 ZNAKŮ, ŽE SI PŘÍLIŠ STĚŽUJETE
Měla jste mizerný den a potřebujete si někomu postěžovat? Není tajemstvím, že když se vypovídáte, má to blahodárný vliv na vaše duševní zdraví. Jak se ale říká, všeho moc škodí. …
-
7 ZPŮSOBŮ, JAK SE ZBAVIT VTÍRAVÝCH NEGATIVNÍCH MYŠLENEK
Přemýšlet nad různými věcmi – to je součástí našich životů. Všichni občas nad něčím přemýšlíme, zvlášť když nás něco trápí. Pokud se vám ale myšlenky vymkly kontrole, je dobré naučit …
