-
SLOŽENÍ NUTELLY: 5 NEJHORŠÍCH INGREDIENCÍ, KTERÉ ŠKODÍ ZDRAVÍ
Jíte nutellu doslova po lžících? Chodíte na ni tajně, aby vás neviděla rodina? Pokud jste i vy posedlá nutellou a dáváte si ji na tousty, do dezertů nebo jen tak …
-
ZDRAVÁ BUCHTA S LETNÍM OVOCEM
Hledáte jednoduchý recept na zdravou buchtu s letním ovocem? Jeden takový pro vás máme. Tento koláč spojuje svěžest letního ovoce se zdravými ingrediencemi. Uspokojíte chutě na sladké a zároveň dostanete …
-
10 POTRAVIN PRO LEPŠÍ NÁLADU
Vědci neustále zkoumají, jaké potraviny ovlivňují náladu a duševní pohodu. Zjistěte s námi, jakých 10 potravin zlepšuje náladu a jak vám jejich konzumace pomůže s duševním zdravím. Pochutnejte si na …
-
5 TIPŮ, JAK VYBRAT NEJLEPŠÍ DIETU
Uvažujete o změně jídelníčku? Přestáváte se ale orientovat v tom, co jíst, co nejíst, co ubrat, co přidat? Frustrují vás příběhy lidí, kteří díky dietě skutečně zhubli? Pokud chcete zhubnout, zastavte …
-
MOHOU SE JÍST SEMÍNKA MELOUNU? A CO SE STANE, KDYŽ JE SPOLKNETE?
Meloun milují děti i dospělí. Meloun je zkrátka oblíbenou letní pochoutkou. Co ale dokáže spoustu lidí naštvat? Zdlouhavé vydloubávání a plivání semínek. Není divu, že radši jedí bezsemenné melouny. Co …
-
JAK ZVÝŠIT LIBIDO? ZAŘAĎTE DO JÍDELNÍČKU TYTO POTRAVINY
Libido neboli sexuální touhu ovlivňuje široká škála vnitřních a vnějších faktorů. Ztrátou libida trpí nejen muži, ale i ženy. Zaměřme se na to, jak na nízké libido u žen a …
-
PREBIOTIKA A HUBNUTÍ: PROČ JSOU STEJNĚ DŮLEŽITÁ JAKO PROBIOTIKA?
Ukázalo se, že probiotika podporují trávicí ústrojí, udržují v optimální rovnováze střevní mikroflóru a posilují imunitní systém. Ale co když vám povíme, že probiotika nefungují bez prebiotik? Čtěte dále a …
-
FITNESS VAJÍČKOVÁ POMAZÁNKA SE ŠUNKOU
Velikonoce jsou za námi, ale halda vajíček zůstala. Zužitkujte vejce a umíchejte si z nich zdravou fitness vajíčkovou pomazánku, která potěší vaše chuťové buňky a zároveň bude výživnou večeří a …
-
MARINOVANÉ TOFU S RESTOVANOU ZELENINOU A SÝREM
Hledáte zdroj kvalitních bílkovin, tuků a vlákniny? Orestujte na pánvi tofu se zeleninou a zasypejte vše bohatě sýrem. Tento zdravý pokrm vás na dlouhou dobu zasytí a stabilizuje hladinu krevního …
-
TIPY NA ZDRAVÉ VEČEŘE: 5 RECEPTŮ NA RYCHLÁ A ZDRAVÁ JÍDLA
Co chcete k jídlu? Co mám uvařit? Na co máte chuť? Vsadíme se, že i vy jste někdy rodině položila podobnou otázku. Co uvařit – to je věčná otázka, na …
-
KETO DIETA: JAKÉ POTRAVINY JÍST A JAKÉ OMEZIT?
O keto dietě snad slyšel každý. Má miliony stoupenců po celém světě a propagují ji slavní lidé na sociálních sítích. Pokud chcete keto dietu zkusit, přinášíme vám seznam potravin, které …
-
RYCHLÝ FAZOLOVÝ SALÁT S AVOKÁDEM A JALAPEŇO PAPRIČKOU
Bílkoviny v každém soustu: takový je fazolový salát s avokádem a svěžím limetkovým dresinkem. Pochutnejte si na něm po cvičení nebo si ho vezměte do práce. Tento lehký oběd vám …
-
CO SE DĚJE S VAŠÍM TĚLEM PO VYPITÍ JEDNÉ COCA COLY?
Kolové nápoje jsou osvěžující, skvělé k popcornu, vynikající na chuť a taaaak návykové, že si bez nich neumíme představit léto. Určitě jste ale slyšela, že kola není pro tělo dobrá. …
-
13 NEBEZPEČNÝCH POTRAVIN, KTERÉ VÁS MOHOU STÁT ZDRAVÍ AŽ ŽIVOT
Víte, že existují nebezpečné potraviny, které byste neměla jíst, protože vám mohou nevratně poškodit zdraví? Představujeme vám 13 nebezpečných potravin, které jezte s opatrností nebo se jim rovnou vyhněte. Jaké …
-
JAKÉ DOPLŇKY STRAVY MÁ SMYSL UŽÍVAT? ZNÁTE JE VŠECHNY?
Jste v lékárně jako doma a s oblibou kupujete různé doplňky stravy? Necháte se ovlivnit reklamou, kde vám různé doplňky stravy nabídnou okamžitou úlevu od zdravotních potíží? U potravinových doplňků platí, že …
